عرض مصدر جينسنغ

{{تصنيف كائن
| الاسم = الجينسنج
| الصورة = Panax quinquefolius.jpg
| عرض الصورة = 
| التعليق = أوراق وثمار نبات Panax quinquefolius
| النطاق = 
| المملكة = [[النباتات]]
| الفرع = 
| القسم = 
| الشعبة = [[النباتات المزهرة]]
| الشعيبة = 
| الصف = 
| الطائفة = [[ثنائيات الفلقة]]
| الصنف = 
| الطبقة = Asterids
| الرتبة = [[خيميات|الخيميات]]
| الرتيبة =
| الفيلق = 
| الفصيلة = [[فشغية|الفشغية]] Araliaceae
| الأسرة = 
| القبيلة = 
| العمارة = 
| السبط = 
| الجنس = Panax
| الفئة = 
| النوع = جنسنج
| الضرب =
| الاسم العلمي = Panax ginseng
| واضع الاسم = لينيوس
| عام وضع الاسم = 
| ماهية التقسيم = 
| التقسيم = <div>
}}
'''جينسنج''' ويسمى في كوريا '''نبات إنسام''' واسم النبات العلمي هو (باللاتينية: Panax ginseng).
*الجزء المفيد من الجنسنج هي جذور النبات، حيث يدعي مروجوه بأن له فوائد خاصة لتجديد الشباب. يقدم الجنسنج في كوريا باشكال مختلفة فهو يقدم طازجا مع الطعام أو مطبوخا أويقدم على شكل مشروب وتقدم خلاصته على شكل حبوب.
*يوجد الجنسنج إضافة إلى كوريا في كل من اليابان والصين والولايات المتحدة الأمريكية وروسيا, إلا أن الجنسنج الكوري هو الأشهر والأفضل.

==التسمية==
كلمة جينسنج الانكَليزية مشتقة من كلمة(«رين شين» او «جن شين» jên shên)الصينية (rénshēn (صينى مبسط: 人参; صينى تقليدى: 人蔘) ومعناها "جذر الرجل" وهذه التسمية سببها هي ان فروعها تشبه رجل الرجل. اما كلمة باناكس فمعناها "كل الشفاء" باليوناني وكان ذلك بسبب ان عالم النباتات والدكتور اليوناني Carl von Linné ( باليوناني : Carl Linnaeus ) لاحظ الاستخدام الواسع للعشب في الصين [[باسط للعضلات|كباسط للعضلات]].

==الطب الشعبي==
جذور الجنسنج الصيني و الامريكي كلاهما يمكن اخذهما عن طريق الفم كمقويات تعطي الطاقة للجسم.العشب غالباً يتوفر مجفف سواء عشب كامل او مقطع ولأن اوراقه ليست باهظة الثمن فقد يضعوا الاوراق مجففة ايضاً مع الجذور. قد يُخلط مع [[منبهات|المشروبات المنبهة]] مثل [[شاي|الشاي]] او مع المأكولات المقوية التي تعطي [[طاقة]]. ويكون غالباً بتراكيز قليلة وليس له اي تأثير طبي. وقد يوضع في منتجات التجميل وايضاً لا يكون له تأثير طبي لان التراكيز قليلة غير مؤثرة. توجد أكلة تعرف بِ Samgyetang (حساء الدجاج مع الجنسج) وهي تتكون من دجاج مع حساء فيه نبات الجنسنج.

==الطب الجديد==
*من الصعب من خلال العلم ان نعرف فوائد الجنسنج وهذا بسبب ان هناك نتائج متضاربة من عدة دراسات.
*وخصوصاً ان هناك انواع مختلفة من العشب ولهذا من الصعب أن نجد دراسة ذات جودة عالية معتمد عليها. ولكنه عموماً يُأخذ [[مقوي|كمقوي]].
*وهناك معلومات مدعومة تقول انهُ [[مضاد سرطان|مضاد للسرطان]] و[[مضاد أكسدة|للأكسده]], بالرغم من الدراسات التي اجريت على الحيوانات لقياس طول العمر والصحة مع وجود الإجهاد كانت نتائجها سلبية. 
*لكن هناك دراسة غير دقيقة في جامعة المكسيك تقول ان الجنسج كغذاء يحسن الصحة والحياة.
*دراسة اخرى لعلماء اسويين تقول ان الجنسج كان له تأثير في تخفيف اثار السرطان في الحيوانات لكن الى الأن التأثير لم يتضح على الأنسان. 
*دراسة مهمة سنة 2002 في كلية الطب جامعة الينوي والتي أجريت على الحيوانات وقالت ان الجنسنج الامريكي والصيني يزيدون من الرغبة الجنسية مع الاداء والأهم ان هذا التغيير غير راجع لتغيير في [[هرمون|الهرمونات]] ولكن بتاثير مباشر من الجنسنج او مواد جنسنوسايدس ginsenosides على [[الجهاز العصبي|الجهاز العصبي المركزي]] والانسجة الموجودة في مناطق جنسية.
*وايضاً جنسنوسايدس يسهل الانتصاب وهذا يتفق مع ما يقوله الطب الشعبي الصيني والامريكي .
*وايضاً هناك دراسة تقول ان الجنسج يحتوي على [[هرمون|هرمونات انثوية نباتية]].

==الآثار الجانبية==
تبعاً للاسئلة المتكررة حول الغذاء الرياضي ان أشهر عرض جانبي مع البانكاس جنسنج هو [[صعوبة النوم]] او عدم القدرة على النوم.الأثار الأخرى مثل غمامان النفس ,[[اسهال]], الأحساس بالقدرة والأنبساط, [[صداع]], [[ارتفاع ضغط الدم|صعود الضغط أوهبوطه]], [[ألم في الثدي]].

==المصدر==
http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%B3%D9%86%D8%BA
{{مكملات غذائية}}
[[تصنيف:أدوية]]
[[تصنيف:موسوعة الأدوية]]
[[تصنيف:مكملات غذائية]]