عرض مصدر الإمساك عند الأطفال

{{فضل الكاتب الرئيسي|أسيل سيوف}}
'''الإمساك عند الأطفال Constipation in young children'''
الإمساك أمر شائع في مرحلة الطفولة، لا سيما عندما يكون الأطفال في مرحلة تدريبهم على التخلص من الحفاضة في عمر سنتين إلى ثلاث سنوات.

==أعراض الإمساك عند الأطفال==
قد يكون طفلك مصاباً بالإمساك في الحالات التالية:
*لا تحصل لديه عملية التبرز 3 مرات في الأسبوع على الأقل.
*يتصف البراز بكبر الحجم والقساوة والصعوبة بالإخراج.
*يبدو البراز "كروث الارانب" أو الكريات الصغيرة.
*طفلك يبكي ويبدو غير مرتاحاً قبل القيام بالتبرز.
*للبراز رائحة سيئة.
*طفلك لا يأكل بنفس القدر.
*طفلك يعاني من صلابة البطن.
يمكن أن تكون السراويل المتسخة علامة أخرى على الإمساك إذا كان طفلك بالفعل قد تخلص من الحفاضة، حيث أن البراز السائل (الإسهال) يسيل حول البراز الصلب المتماسك. وهذا ما يسمى بالبداغة (سلس البراز).

إذا كان طفلك مصاباً بالإمساك ، فقد يجد أن التبرز مؤلم. وهذا يمكن أن يضعنا في حلقة مفرغة: فكلما زاد الألم، كلما زاد تراجع الحالة. وكلما زاد الإمساك، كلما زاد الألم، وهكذا ...

قد يتوقف طفلك عن الرغبة في الذهاب إلى المرحاض تماماً بمجرد أن يكون مصاباً بالإمساك حتى لو لم يكن التبرز مؤلماً.

==متى يجب اللجوء للطبيب==
*إذا كان عمر طفلك  أقل من 8 أسابيع ولم يخرج البراز لمدة 2-3 أيام، ويكتسب الوزن ببطء شديد.
*حدث الإمساك عند طفلك لفترة ودون سبب واضح، أو أصيب بالوجع الشديد، أو لاحظتِ دماً في برازه أو أي علامة مرضية أخرى.
==لماذا يصاب الأطفال بالإمساك==
قد يكون طفلك مصاباً بالإمساك لأنه:

#لا يأكل ما يكفي من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضار.
#لا يشرب ما يكفي من ال[[ماء]].
#يواجه مشكلة في التدرب على النونية (أو المرحاض)
#القلق بشأن شيء ما، مثل نقل المنزل، أو بدء الحضانة، أو وصول طفل جديد.
==العلاج==
خذي الطفل إلى الطبيب العام إذا كنتِ تعتقدين أن طفلك قد يكون مصابًا بالإمساك. ويعتمد علاج الإمساك على عمر الطفل.

كلما طال إمساك طفلك، زادت صعوبة عودته إلى طبيعته، لذا تأكدي من الحصول على المساعدة في وقت مبكر.

غالبا ما يوصى بال[[ملينات]]  للأطفال الذين يتناولون الأطعمة الصلبة، مع النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة جنباً إلى جنب.

قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى تنجح العلاجات، لكن استمري في المحاولة حتى يتم ذلك. تذكري أن العلاج الملين قد يجعل حالة (البداغة) عند طفلك أكثر سوءاً قبل أن يتحسن.

من المهم تجنب عودة الإمساك حالما يتم التعامل مع الإمساك عند الطفل. قد ينصح طبيبك العمومي بأن يستمر طفلك في تناول ال[[مسهل]]ات لفترة من الوقت للتأكد من أن يبقى برازه طرياً بما فيه الكفاية ليخرج بشكل طبيعي.
===غير ذلك===
#حركي برفق أرجل طفلك بطريقة حركة ركوب الدراجات - وهذا قد يساعد على تحفيز الأمعاء.
#دلكي بطن طفلك برفق.
==حاولي أن تبقي هادئة==
ليس هناك سبب للغضب من الطفل لأن حدوث الإمساك واتساخ الملابس نتيجة ذلك لا يفعله الطفل عن قصد.

قد تجدين أن هذا الأمر مرهق، ولكن البقاء هادئًا  هو أفضل موقف لمساعدة طفلك على التعامل مع المشكلة.

==كيفية منع الإمساك==
*تأكدي من أن طفلك يشرب جيداً – وقدمي الكثير من الرضعات للرضيع الذي يرضع رضاعة طبيعية ولا يأكل المواد الصلبة بعد. وأما الأطفال الذين تتم تغذيتهم عن طريق الرضاعة الصناعية فيمكن أن يحصلوا على كميات إضافية من الماء بين الرضعات. 
*نوّعي الأطعمة لطفلك، مثل إدخال الكثير من الفواكه والخضروات التي هي مصدر جيد للألياف.
*شجعي طفلك على أن يكون نشيطًاً جسدياً. 
*اجعلي لطفلك روتين منتظم لاستخدام النونية أو المرحاض بعد تناول الوجبات أو قبل النوم، وقومي بمدحه سواء قام بالتخلص من الفضلات أم لا. 
*تأكدي من أن طفلك يمكن أن يثبت أقدامه على الأرض عندما يستخدم النونية  أو المرحاض، وبالتالي اتخاذ الوضعية الجيدة.
*اسأليه إذا ما إذا كان يشعر بالقلق من استخدام النونية أو المرحاض - فبعض الأطفال لا يرغبون في التبول في أماكن معينة، مثل الحضانة أو المدرسة.
*حافظي على هدوءك حتى لا يعتبر طفلك الذهاب إلى المرحاض أمراً مقلقاً، بحيث يعتبر فضلاته جزءًا طبيعيًا من الحياة، وليس شيئًا يخجل منه.

==مصادر==
*https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/constipation-and-soiling/
* https://www.pregnancybirthbaby.org.au/constipation-in-babies